最近また外を走っている。
ジムのマシーンより　なんか体調がいい気がするから。
あと太ったし！！w
少しづつでも　戻したい！！W
不規則は、この仕事だから、しょうがないけど、
朝方　牛丼屋の朝食セットとか食べて帰るのもやめて
三日にいっぺんは　野菜スープを大量に作り、
それを冷蔵庫保存して帰ってから温めて食べ葛根湯飲んで寝るようにしたら
風邪もひかない！！今ののところ。
あと今年の目..

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No.3776

(netr)