2012年03月07日（水）

藤本さんに　ほめられた。

夜は　ジュンク堂でしばし、
座り読み
ヨーガのアイアンガーという方のヨーガ哲学の
本が　わかりやすくて、
精神世界になりすぎず　現実的で
今のぼくの心情にすごく教訓があり、
飛ばし読みで　全部読もうとおもったけど
じっくり　一時間かけて　五分の一くらい
読んで　本棚にかえした＜汗
でも　こういうとき　ヨガを続けててよかったとおもう。
ここ最近は　10分くらいなのだけど、
それで..