2011年01月20日（木）

ゆっくり走ったり 読んだり 書いたり

今日やった事といえば、
長めの ゆっくりランニング。と 洗濯。
そして、いつもよりちょっと長めのヨーガ。
呼吸法。瞑想。
謎の 歌練習。
後 パソコンでラジオで聞き逃したとこを聞く＜銀色さんの出てたラジオ
番組がまとめて聴けたので、アイチューンで。
やっぱり、本と同じあの世界、モードでよかった。
落ちついて、リンとする気分になる＞

そして 読書。
今日は スピリチュアルな新刊の本..