これは、、できてないポーズですね　










はい12月です　ＹＯＧＡのポーズで　この二つの
型似ているから
この一つの型だけやってようとやり続けていたが
此間ちょっと久しぶりに　もう一つの型も　と
やったら　その後筋肉痛が凄く　何かそのポーズから
くる良い作用が体に巡っている気がするので　今はまた
二つのポーズともサボらずやっている
似ていても　まるで..

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No.995