2009年01月07日（水）
ホカホカ
凄い筋肉痛、、全体的に
一瞬インフルちゃんかと思ったが、、間違いなく、、
昨日のアシュタンガヨガの
授業のリバウンドだ！！ 体が重い痛い
、、マドンナもアシュタンガ派との事だけど、、
マドンナならあのハードの中にも＜俺にしてはで
割合普通かも＞ リラックスしてエネルギーや愛が倍増されるんだろな〜
サンマルクのチャイラテ好きになり
最近良く行き そこで曲練などする〜
でも東京でのチャイはやはり 新宿にあるタリー屋が
一番美味しかったな、、でも あそこはやはり
カレーをオーダーしないとな と気分になるし
自分で又作ろうかな、、
割合今日は家に早く帰って
ジャーン圧力鍋！を使って 温野菜を作ったのだ〜！！
大げさだけど 圧力鍋を使ったのは初めてなので、、
あの蓋の小鳥みたいになって穴あいてるところから、、
湯気のシュッシュ言い出す いう感じはカンフー映画の
格闘シーンの音みたいで
面白かった そして 出来上がりにも感動
昔 初めてカプリチョーザに行った時 初めて温野菜サラダを
食べ、、こんな洒落た美味いもの自分でも作れたらいいな〜と
おもって１４年くらいたち、、いきなり５分で出来た、、人生って、、！
七草粥の元も頂いたので それも暖めて食べた
ありがとうございます〜
なんというか 家でボーっとする感じって
慣れてないのだけど ググッと自分で寝るまで
やる派なのだけど 、、いいね〜こういうのも
だってヨーガも体を捩って ひっぱって背骨の神経に意識でたどった後は
緩めないといけない、、寝転んで死体のポーズ、、！
これがヨーガで一番なくらい難しいと西川先生なんかはおっしゃってたしね〜
一人でやってると、、やった感ないし
なかなか緩めない でもそこも出来たらカナリいいだろう
＆最近はお客さんに
以前頂いた、、湯たんぽも使い出したら習慣になった
喉がカラカラにならんし いいねー
今更ながら ホカホカどうもありがとう
No.2184
